هذه الوجبة غنية ب الحمض الدهني النافع أوميغا 6 الهام للحفاظ على وظائف الأعصاب وسلامة الدماغ والأوعية الدموية. غنية بفيتامين c و حمض الفوليك : اللازم للأم الحامل والمفيد لرفع مناعة الجسم.
هذه الوجبة نافعة جدا لمرضى ارتفاع الدهون وضغط الدم و مسموح لمريض السكري ومن يرغب بخفض وزنه بتناول الوجبة كاملة
. القيمة الغذائية لكامل الوجبة
عند تناول هذه الوجبة يحصل الشخص على 34 ٪ من الاحتياجات اليومية المطلوب استهلاكها من المواد المغذية
